Започват най-горещите дни на лятото

12:20 | 18 юли 2010 25 153

Максималните температури днес ще достигнат 37-38 градуса – особено в крайните югозападни райони. В София – „само” 33-34 градуса, и то на сянка, посочва Ekipnews.

Адският пек навън крие сериозни рискове за здравето, затова при такива горещини е по-добре да си стоите вкъщи – особено в обедните и следобедните часове.

Лекарите препоръчват да се пият повече течности – за предпочитане вода, за да не се дехидратира организмът. Друг съвет за справяне с горещините е носенето на леки дрехи от естествени материали и светли цветове и задължително шапка. Медиците дават препоръки и по отношение на храненето – добре е да се избягват тежките и мазни храни. Не бива да се прекалява и с физическото натоварване.

Възрастните хора, малките деца и сърдечно болните трябва да избягват излизането навън, когато слънцето е най-силно. Ако все пак няма как да си останете у дома или в офиса през деня, не забравяйте и защитните кремове с UV-фактор, съветват още лекарите.

Рекордните горещини вече взеха жертви в Европа. Жегата причинила смъртта на няколко души в Италия. В Чехия температурите достигнаха рекордни стойности за цялата 300-годишна история на метеорологични измервания, съобщи радио „Ехото на Москва”, цитирано от "Фокус". Лекари предупреждават за опасност за хората със сърдечни заболявания. Аномална горещина е обхванала и територията на Русия, като температурите в европейската й територия надвишават типичните за сезона с около 9 градуса.

ИЗБРАНО