Сваляне на високо кръвно без лекарства
Контрол на хипертонията с промяна в начина на живот
Обратно в новинатаКоментари - Сваляне на високо кръвно без лекарства | Днес.dir.bg
Коментари
Да се напише в половин А4 страница причините за повишено кр.налягане а и начина по който възниква е трудно даже и ако в детайли ,се разбира как функционират отделните структури и системи в човешкият организъм.Но много трудно и дори невъзможно когато важни детайли не се знаят или не са разбрани правилно.Затова в очите на обикновеният читател нещата в първата част статията макар и трудни след прочитане най вероятно ще им станат кристално ясни,но за хора които разбират този проблем ,фактологическите грешки които на пръв поглед са минимални ,не могат да не останат незабелязани.Някой би казал ,да не се издребнява това не е мед.списание, и че малките детайли не са важни ,а и това е въпрос на авторска интерпретация.Но в нашият организъм има строги правила ,и точно тези малки детайли в тях, както и правилното им разбиране са основата за разбиране на цялостните процеси.
Някои малки уточнения : “Кръвта се изпомпва през артериите”... - кръвта се изпомпва от сърцето в аортата(артерия) и от там нататък… “Хипертонията възниква когато има устойчиво увеличаване на съпротивлението в кр.съдове”...- увел. на съпротивлението в кр.съд.е следствие на поне 3 основни процеса които един без друг не биха довели до въпросната хипертония.Много стари хора с нарушена еластичност на стените на артериите нямат хипертония ,въпреки че измерено с апарат с маншет кръвното им налягане може и да е по високо от това за определената възраст. “Промени в бъбреците и РААС”.….- промените са във функция, на една определена част бъбречна структура “Прекомерно производство на ангиотензин 2”.... и това е следствие на процес в който участват други компоненти-ангиотензиноген(синтезира се в черен дроб),ренин(синтез в бъбреци и нивото му зависи най вече от симпатикус активация но и от др. стимули)- ренин +ангиотензиноген=ангиотензин1 после Анг.1+конвертиращ ензим=ангиотензин 2 (последното става в най вече б.дробове). “Хипертрофията -удебеляване на сърд.стена може да бъде по малко ефективна”.....-но само в случай че е последвана от дилатация(разширяване,отпускате и загуба на ефективна съкратимост на лявата камера).Спортистите имат сериозна хипертрофия на лявата камера без да имат проблеми(поне до едно време разбира се) С тези малки уточнения съвсем не искам да омаловажа усилията на г-жа Анелия, но е важно да се пишат нещата максимално вярно,защото за разбиране процеси като този , детайлите са най важни.
Не ми е нужно да пиша толкова контекстуално прецизно, защото всеки термин води до други термини, и от там - до нови обяснения. Току виж сме стигнали до отдели в медицинските учебници, което, вярвам, читателят не го интересува. Добре е да знаете, че статиите имат увод, по възможно кратък, насочващ основната тема и проблематика, както и същинско изложение, което е добре да отговаря на обещанието в заглавието на статията. От там-нататък сте свободни да допълвате и доограмотявате целокупното население. Вярвам, че това Ви носи истински смисъл и се чувствате по-добре.
За бързо сваляне на кръвно - лимон. Той е диуретик - пикае се и намалява водата в тялото. Ползват го спортисти за влизане в категории и разни си смучат лимон. По-малко задържана вода - по-ниско кръвно. Познат е виждал припадаща жена от ниско кръвно, пиеща лимон, че си мисли, че така отслабва. Ако в момента имате високо кръвно измерено, изцъркате си лимон и го изпийте и измерете отново след 10-15 минути. Резултата трябва да е видим. Иначе с кръвно проблем имат предимно пълните. Дългосрочно да вкарат някакво движение в ежедневието си. Ако трябва да препоръчвам, например фитнес топка - и за талия. И там има варианти. Иначе ако магазин не е далеч, може вместо с кола пеша да отидете и така нататък. Нещо което да стане нормално, а не на мъка. Гледането както се оправдават разни например в Германия "спортът е смърт", е точно проблема. По-добре с желание и да те кефи. Иначе позната баба с достигани 220 кръвно и като и падне на 150 да и се вие свят, че и е ниско, си живя почти 94 години.
Медицинате е една голяма лъжа, все пак те разчитат на болни а не на здрави. Повече сол е равно на по малко задържане на вода и по ниско кръвно. Защо като дойде линейка или сте на системи ви закачат торбичка с 9 грама сол?
Глад му е майката, гладът лекува всички болести. На дълъг живот е там където няма изобилие от храна. Или има философия на въздържание. А ограничаването от солта е бошлаф, понеже сол има навсякъде, примерно в пилешкото - накисва се в сол, рибата също, месото си съдържа сол, хлябът, колбасите и консервите също, за сиренето и кашкавала да не говорим. Все пак натрият е в основата на функциониране на самия нерв - нервният импулс е преместване на натриеви йони, така че солта е жизненонеобходима за човека. Но не повече от един грам на ден. В случай, че я карате на боб и картофи, хахаха
Абе я стига глупости! Не лъжете хората. Здравословното хранене не може да ти нормализира кръвното. Имаш ли генетична обремененост, няма начин да избегнеш лекарствата.
Спирате солта , хляба и млечните продукти (може само кисело мляко което вкисва - айрян) ядете плодове , зеленчуци , ядки, бобови храни ! Движете се .