Коментари - Кардиологът д-р Сотир Марчев посочи числата на здравето | Днес.dir.bg

"За нас най-лошото е дребна, СЛАБА жена." Докторът има много здраве от арменския поп :) Генетично СЛАБИ не означава болни; А ДЕБЕЛИТЕ не са здрави. === "Колкото по-дълго време кръвното ти е нормално, толкова по-дълго живееш" Бих добавила, че ПОСТОЯННИТЕ показатели-кръвни и тегло, са ключът към здравето. Има и така нареченото ЕСТЕСТВЕНО ниско кръвно. Ниско кръвно - дълъг живот. ... Има и други, лесно запомнящи се числа на здравето-6:5:3:2:1: Кръвна захар ПОД 6; Общ холестерол ПОД 5; Лош холестерол ПОД 3; Триглицериди ПОД 2; Добър холестерол НАД 1.

Скъпа, той доктора явно обича като се събуди и погледне до себе си да възкликне, 'и всичкото това е мое" :))) Иначе от мен имаш +

О, скъпи, трогна сме с плюсчето :))) === Ще ти върна жеста - д-р Чирков се убедил в дългогодишната си практика, че мозъкът- лошите мисли, завистта и злобата, е 100 пъти по-вреден за сърцето от цигарите :) Спокоен живот плюс книга,чаша кафе и цигарка - ИДИЛИЯ :)

Разбира се към това трябва да се прибави Не на цигарите Не на алкокохола- или ако не искаш да откажеш да пиеш ограничавай до чаша, две на ден Средиземноморска диета- риба, пиле, бобови, салати, ядки, и избягване на наситените мазнини и ако си диабетик или хипертоник или диабетик допълнителна диета

Това с теглото е силно завишено. Ако е само мускулатура ОК, ама за "нормалните" хора ръста - 100, означава доооста тлъстинка.

Да, давам 60 кила за ръст 160-170 см. За ръст под 160 - 60 кила се търкалят!

Да де, ама при ръст 178 см, за мен 60 кг са твърде малко... Слава Богу, българката рядко е под 170 см :)