Д-р Маринов: Сред водещите страни сме по затлъстяване сред подрастващите
Как да постигнем здравословен контрол върху теглото, без да се изтощаваме с неефективни диети?
Обратно в новинатаКоментари - Д-р Маринов: Сред водещите страни сме по затлъстяване сред подрастващите | Днес.dir.bg
Коментари
Относно затлъстяването при децата няма социална политика. Така хубаво рекламираната програма "Плод и мляко" поне в училището на дъщеря ми е абсолютна проформа. От началото на учебната година до днешна дата са имали три пъти плод, два пъти мляко "Бор Чвор" с някакви добавени ароматизатори, всичко останало е пакетирано, в т.ч. и цели опаковки бисквити "Орео" им дават... Всеки ден имат нещо сладко, без изключение.
Да си дебел не е лошо.Или може би не си дебел а нисък.Дебелите боледуват много често от най различни болести поради дебелината си,много по често от тънките.Качеството на живот на дебелака понякога е по лошо от на тънкият(пример сексуални проблеми)Но !!!!дебелият ако е болен живее по дълго от тънкият болен от същата болест ,и умира по рядко от сериозните последици от болестта.Това е известният в мед.факт Обезити парадокс.Например -дебели по често имат сърд.недостатълчост,мозъчен инсулт или ковид и въпреки по продължителното и повторни лечения,преживяват по добре тежките моменти на болеста,рядко имат нужда респиратор а и най важното умират по рядко сравнено с тънките.ВМИ
С лекарства за отслабване намаляваш теглото 0- 2-18% зависи от лекарството.Така че ако си 140 кг в най добрият случай си оставаш дебел но 120кг но ако си 90 може да стигнеш заветните 70-75.Цените(за месец) лекарствата се приемат 5-7 години - Мусимба 112табл. отслабване 4-6% само 250 лева-започва се с 1 тбл по късно 2х2,Саксенда,Виктоза 200-300 лева отслабваш с около 8%,Веговия 800 лв 8-12% ,Оземпик 200лв отслабваш около 18%,Рубесус Табл 6-8% 220лв,Моуняро около 600 лева отслабваш около 20%.Орлистат 250 лева почти не отслабваш.Операции(не липосукция)пас бай или редакция от 10000евро нагоре.
Нормално? Докато българина е диванен спортист няма как децата му да са активно спортуващите! 75% от българите са диванни спортисти!
Личният ми опит сочи, че лекар може да направи нещата само още по лоше поради неадекватна медицинска намеса. Дайте да не се лъжем - повечето лекари реагират абсолютно първосигнално към симптомите на пациента и изписват медикаменти точно като д-р Бързаков от вицовете. Затова ако не искате порвосигнално да ви изпишат примерно лекарство за диабет тип две(щото намалява апетита и преработката на храната) - направете си изследване на щитовидната жлеза. При намалена функция имате намален метаболизъм, бърза уморяемост, бавно възстановяване и повишена чувствителност на нервната система - по податливи сте на тъга, меланхолия, самообвинения от всякакъв тип, което само може да ви навреди. - контролирайте емоциите и парирайте всеки опит да ви разгневят, да ви обвиняват, да ви вменят чувство за вина и елиминирайте причините за компенсационно пиене или ядене, нуждата от нещо, което да ви накара да се почувствате щастливи - спрете алкохола - прекратете закуската или вечерята - спрете месата, сиренето, белия боб, всякакви мазни храни от типа на руска салата - ограничете порциите - научете се да готвите - движете се - никакви лекарства за отслабване освен при доказани медицински показания
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}