Google Добавете ни като предпочитан източник в Google
Българите затлъстяват основно от прекалена консумация храни богати на животински мазнини, на захар и на сол, съобщи Хаджийски пред БНР, цитиран от БГНЕС. Затова специалисти препоръчват да се консумират храни с ниска калоричност плодове, зеленчуци, с изключение на картофи, млечни продукти, варива и зърнени храни. От плодовете не е препоръчително да се консумира грозде, пъпеш и банани. Консумацията на алкохол също води до повишаване на телесното тегло. Според специалистите от затлъстяване и хипертония страдат 20 на сто от подрастващите у нас. България е на второ място в света по свръх тегло при децата. Преди нас са само САЩ. В същото време около 17 процента от младите жени между 18 и 30 години са с тегло под нормата. При подрастващите девойки този процент е осем. В основата на тези проблеми са нездравословното и нерационално хранене, коментират експертите.
Google Добавете ни като предпочитан източник в Google