Преди земетресението
Пригответе си пакет за спешни случаи - фенерче, радио, чантичка за документи и ценни вещи,лекарства, свирка, топла дреха, храна и вода.
- Закрепете здраво мебелите в стаята и не поставяйте тежки, лесно падащи предмети на високи места;
- Съхранявайте пожароопасните вещества и отрови в плътно затворени съдове;
- Оставете свободен входа на стаята и не го задръствайте с предмети;
- Помислете и определете в стаята си най-безопасното място. Най-опасни са балконите, външните стени, стълбищата и асансьорите;
При  първия трус
- Не трябва да напускате стаята, в която се намирате, освен ако бихте могли да излезете на открито за около 10 секунди;
- Заемете най-безопасното място в сградата - под рамката на вратата, близо до вътрешна стена, колона, под стабилна маса или бюро;
-  Не се поддавайте на паника, не хуквайте към асансьорите и стълбите;
- Ако сте на улицата, застанете далеч от сгради и далекопроводи;
- Ако сте в колата, спрете на открито, безопасно място и изчакайте;
- В обществения транспорт е по-добре да изчакате края на труса в превозното средство.
След първия трус
- Изключете електричеството, газа и водата;
- Вземете подготвения багаж и бързо напуснете стаята;
- Слезте по стълбите, не ползвайте асансьор;
- След като излезете от сградата, отдалечете се на открито място, най-малко на разстояние равно на височината на най-близката постройка;
- Не заставайте под далекопроводи, електрически, трамвайни и тролейбусни мрежи;
- Окажете първа помощ, ако около вас има пострадали;
- Обозначете местата, на които има затрупани хора.
След земетресението
- Изчакайте информация за затихване на земните трусове;
- Може да влезете в сградата само след основен оглед и проверка, направена от компетентните органи;
- Не претоварвайте телефонните линии с ненужни разговори;
- Не пийте вода от непроверени източници;
- По време на бедствия нараства престъпността, пазете имуществото си.