Учени: Децата на училище не по-рано от 8.30 ч.

stat
12:30  |  7 декември 2017 | Общество / Редактор Надежда Христова /  
Според учените в Пенсилвания учебните занятия трябва да започват по-късно Според учените в Пенсилвания учебните занятия трябва да започват по-късно
Сн.: Shutterstock

Противоположно на предходни изследвания, учени установиха, че децата ще са по-отпочинали, ако училищните занимания започват по-късно, предаде агенция ЮПИ.
По-късното начало на учебния ден ще позволи на учениците да си набавят необходимите часове сън.

Предишни проучвания твърдяха, че децата просто ще си лягат по-късно, ако знаят, че могат да си поспят на сутринта.

По препоръка на учените сега обаче училището трябва да започва не по-рано от 8:30 ч. Тогава децата прекарвали средно по 46 минути повече в леглото, отколкото учениците, чиито часове започват между 7 ч. и 7:30 ч. Информацията за проучването беше събрана от 413 ученика за период от една година.

Тийнейджърите, които започват училище в 8:30 ч. сутринта или по-късно, бяха единствената група, която си набавя средно по осем часа сън - минимумът, препоръчан от експертите, твърдят учените от университета на Пенсилвания.

Децата, които започват училище по-рано, наистина си лягат по-рано вечер, но пак не спят достатъчно. Вероятно очакването на ранното събуждане пречи на съня им.

Изследването беше публикувано в сп. "Слийп хелт".



Последно в Общество


Маринов: 2017 г. - ”нагоре по стълбата, която води надолу”

Без съмнение, годината бе трудна, тревожна и нервна. Истината е, че от крехките тенденции на икономически напредък се възползват малка част от българите.