Десетте най-големи заблуди за спортуването

Всички знаем, че спортът помага както за преодоляване на стреса, така и за постигането на добра фигура. При спортните си занимания обаче трябва да избягвате някои грешки. Дойче Веле представя 10 от най-големите заблуди в спорта.

Обратно в новината

Коментари - Десетте най-големи заблуди за спортуването | Днес.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018

Коментари

Сладури сте от дир.бг... ;) Заблуда номер четири: Разтягането на мускулите преди тренировка намалява риска от контузии - това може да го напише само човек, който наистина не е спортувал през живота си... освен шах ;) Или вдигане на чашка ;) Цялата статия е ела-ме-ритни, дори и само заради изчислението на BMI без да се включва пол, възраст, начин на живот, структура на тялото и тн ;)

канабиса е вреден ! по-голяма заблуда от тази незнам да има - да кажеш за НАЙ-ПОЛЕЗНОТО растение на света че е вредно ! има ли единомислещи ?

Тоя дето е писал статията, предполагам не се е занимавал много със спорт и е лекар. Заблудил се е човека, всичко става с ПОСТЯНСТВО! Почвате кой, колкото може и продължавате напред с постоянство и в един момент вече, можете много.

Не съм чувал за всичките заблуди. Но за танците специално мога да потвърдя че доста се повталих докато тренирах танци!

От мотиката нямало контузии... как ли пък не! Ами плюски по ръцете?

В чукането е истината!

Заблуда номер 12: ти не си малоумен!