Най-важният урок от най-дългото изследване на щастието

18:07 | 20 декември 2023 | Автори : Даниел Ненчев, Милена Николова 0 1585 Източник: iStock by Getty Images, колаж: Траяна Генчева, Dir.bg

Какво прави едни хора по-здрави от други? Какво прави хората по-оптимистични? Кои са факторите, които карат хората да продължават напред? Това показват уроците от най-дългото изследване на щастието в света. Поколения изследователи проучват какво прави хората щастливи. Знанието за това е събрано в книгата "Добрият живот" на Робърт Уолдингер и Марк Шулц - повод за новия епизод на "Trendy".

TRENDY

Преводачът на книгата Даниел Пенев говори за качеството на взаимоотношенията ни с другите, като за нашата "втора имунна система", която подобрява нашето ментално, физическо и емоционално състояние.

Безценните прозрения, събрани в тази книга, са направени въз основа на личните истории на стотиците участници в т.нар. Харвардско изследване, чийто живот е бил проследен отблизо в продължение на 85 години. Извлечената от тях мъдрост е подкрепена и от редица научни проучвания, а именно: добрият живот се гради с добри отношения между хората. Детайлите - в подкаста и в книгата.

Чуйте кои са най-важните фактори за щастието в аудиото!