Коментари - Прекалените тренировки са вредни за мъжете | Днес.dir.bg

Българската поезия отдавна е посочила верния път за нацията-жени и вино,вино и жени,дори прочутите т.нар. британски учени са съгласни,че чаша червено вино е равна на час във фитнеса,за секса да не говорим

Ето защо културистите са с малки ....

По-скоро тук съзтезателният спорт е вреден, защото се отива на предели. Всяко прекаляване е вредно. То дори с вода може да се отровиш, но примерно трябва да изпиеш 7 литра нараз - зависи от килограмите на човека. Бадеми и други ядки съдържат цианкалий дето е отровен, но пък в малки количества май дори бил полезен за сърцето. ;) Въпрос на доза.

Поредното доказателство, че белият човек е създаден за началник.

Но жена-културистка....идва ми в повече. Комай всичко прекомерно е вредно, дори и едно аспиринче, ако е на гладно и предозирано, пак вреди и разяжда. А и работата вреди на вашето здраве. Не поглеждайте към пощенските си кутии и най-добре ги махнете, за да не се стресирате от съдържанието им. Блазе им на тези с дом край морето - тъпаците са им само от три страни все пак.

Изследването не е коректно. Плаки се получават от холестерол и то от лошия холестерол. А от приема на стероиди нивата му стават ужасяващо високи. Ама някой глупаци като искат да заприличат на добичета зе три четири месеца си скапват здравето. Аз си тренирам от 20 и повече години ама за здраве. Химии не вземам. сега съм на 54. Добре съм и холестеролът ми е в съвсем в норма. А някой мои млади колеги имат ужасяващи нива на холестерол и високо кръвно и вече мислят за лекарства. Ама те по цял ден са на един стол и пеш ги мързи да ходят, а само с кола. А аз си тренирам 6 дни в седмицата по час и половина. Проблема е в стероидите.

От близо 30 години тренирам. Сега съм на 52. Холестеролът ми е много по-нисък отколкото 30 годишни нетрениращи хора. Проблеми със сърцето нямам. Чувствам се добре и съм доста свеж. А за плаките - да те идват от холестерола. само, че никой не казва, че холестерола се получава от ЗЛОУПОТРЕБАТА СЪС СТЕРОИДИ. Аз стероиди никога не съм вземал. Никога не съм искал да приличам на добиче. Тренирам си за здраве. А някой 30 годишни мои неспортуващи колеги от работата имат ужасяващи нива на холестерол и високо кръвно и вече мислят за лекарства. Ама те стоят цял ден на един стол и ги мързи да повървят пеш. Мисля, че изследването не е коректно и не отчита приема на химии от спортистите. И по-точно-стероидите, а не хранителните добавки. Проблемът са стероидите, които някой глупаци гълтат със шепи. Те наистина скапват организма. Човека като се е появил на Земята е водел доста интензивен спортен живот. Иначе са щяли да го изядат. Моите родители, баби и дядовци също бяха по цял ден и то здрава физическа работа. Бабичката ми по цял ден бе с мотиката на полето и спокойно си мяташе 60 килограмов чувал на гръб. Дядката, понеже бе строител си мъкнеше на ръка бая големи камъни. Това си беше истински фитнес.

Хората , които тренират взимат неща като Л- карнитин, магнезий и цял камион "елементи". Преди състезание, за да имат силно изразен релеф, подкожните им мазнини спадат до критични минимални проценти. Никак не ми се връзва, че при такъв режим въобще е възможно да се натрупа, каквото и да е в кръвоносните съдове. Като вземем предвид, че подкожните мазнини се разграждат след мускулите и са особено важни за поддържане на живота, някак идеята за увеличаване на плаките в кръвоносните съдове не се връзва.

Натрупването на плаки е натрупване на холестерол. От този холестерол има четири вида и един вреден. Нека изясним, защото се получава недоразумение. Повечето, които тренират усилено взимат Л- карнитин, магнезий и цял куп "елемнти". Преди състезание такива хора стигат до 7% подкожни мазнини, което е опасно малко. Много са случаите, когато се казва: "Получи сърдечен спазъм и не можаха да го спасят от масивния инфаркт." Всъщност подкожните мазнини са жизнено важни и при изгубен баланс става страшно. На тази база, какви "плаки" да им останат в кръвоносните съдове? Затова е хубаво да има умерено отношение и да не се вярва на всичко написано. Особено за спорт и диети.

Е, тоя риск е за възрастните спортисти. Ако синовете ви са слаби (отрицателен баланс за разликата ръст в см-100), само фитнесът ще им помогне. Изтеглете им от спортните сайтове една тридневна програма и ги пращайте в залата. След някое време направо няма да ги познаете. Ще станат атлетични, здрави и силни момчета. Заслужава си парите, които ще дадете. От 50-60 кила хилки за няколко месеца ще станат по 70-80 кг мускулести, корави пичове.

Отдавна е известно, че спортът е вреден, а работата смъртоносна! И както беше казал един бразилец: спортът износва организма, сърцето най-вече и така съкращава живота ни. А какво да правим - няма страшно - вместо бъхтене насам-натам: хубаво ядене, хубаво вино и ... тези три неща! Но за американците това са новости.

И пистолета не им работи и пистолета!!!

И пистолета не им работи и пистолета!!!

Аз мисля, че по-същественото от изследването е, че тази вредност е установена само за белите мъже. Защо при тъмнокожите не е така?

МНого обичам да тренирам на маса и то със вилица и лъжица, нож не използвам.

В статията не може да се коментира. Мненията заминават в небитието, преди да станат битие. Интересно... По-добре тренирайте, значи. Не е вредно.

Статията е, меко казано, несериозна. Не се споменава за какъв вид спорт става въпрос. При колоезденето, например, тренировките са по няколко часа дневно и определено надхвърлят 7 часа на седмица, а при тях не съм чувал да има описания "ефект", дори напротив.

Тренировките, също така умствени, също не са полезни. При нас хората не е като при животното. Нещо като се ползува се захабява, а не се ъпгрейдва. Ама пък друго като не се ползува - си деградира и това си е! Ама нищо, де. Хайлазувайте, мърсувайте и палувайте!

Тъй, де! Народът си го е рекъл - От труд не се хубавее, а се гърбавее. Щом си виждате оная работа - никакъв фитнес не ви трябва.

...3-4 х 100 с ,,шопска"" в комплект с 2-3-разови ,,волни креватни съчетания" в класчески и свбоден стил въобще НЕ СА ВРЕДНИ :)))

Добро утро! Отдавна е доказано за тези фитнеси че са вредни! Сина ми ходи но аз съм против, само се измаря и дава грешни пари. С мъжът ми сме с идеално телосложение без да сме стъпвали във фитнес. Той е 170 висок и 98 килограма което е перфектно за мъж а аз съм 161 висока и поддържам 71 кг което също е супер. Храним се нормално, ходим на планинам но не се подвеждаме по модерни глупости!

Нито едно живо същество в природата не си прахосва времето и енергията в тренировки или спорт, само човека.

Преди няколко години бях свидетел на един такъв случай в автосервиз. Имаше за ремонт една Лексус. Монтьорът беше отишъл за части. Собственикът на колата - напомпан малоумник - взе един "камък" и се опита да развие гайката на едната полуоска. Мъчи се, пъна се, накрая като видя, че не може, го удари на майтап - демек - това не е за ръчн развиване, трябва пневматичен гайковерт. Върна се майстора, пръсна гайката със спрей и я разви моментално с най- обикновена тресчотка :)) Та - не става само с помпане - трябва и акъл!!

Втасахме я