Рискове от кръвен съсирек: По-чести, отколкото мислите

Снимка: iStock by Getty Images

Рискове от кръвен съсирек: По-чести, отколкото мислите

12:45 | 28 ноември 2025 3747 Снимка: iStock by Getty Images

Чуйте статията:

Кръвните съсиреци (тромбите) обикновено се свързват с тежки заболявания и крайни състояния като белодробна емболия, инсулт или инфаркт. Истината е, че процесът започва много по-рано и често - тихо, без драматични симптоми. Много хора живеят години наред с рискови фактори за образуване на тромби, без да им обръщат внимание, защото ги смятат за "нормални" - седяща работа, леко наднормено тегло, цигари, разширени вени, наследственост.

Кръвният съсирек рядко се появява "от нищото". В повечето случаи тялото ни е подавало сигнали много преди това - тежест и оток в краката, видими разширени вени, лесна умора. Целта на тази статия е да ви помогне да разпознаете тези рискове навреме и да разберете кога е разумно да потърсите консултация със специалист.

Какво представлява кръвният съсирек?

Съсирването на кръвта е жизненоважен защитен механизъм. Когато се порежем, организмът образува съсирек, който "запушва" раната и спира кървенето. Така тялото ни се предпазва от прекомерна кръвозагуба и инфекции.

Проблемът започва, когато съсирек се образува вътре в кръвоносен съд, без да има реална нужда от това. Когато тромб се формира в повърхностните вени на краката, говорим за повърхностен тромбофлебит. Когато се формира в (или достигне до) дълбоките вени - за дълбока венозна тромбоза. Ако не се хване и не се лекува навреме, съществува риск част от този съсирек да се откъсне и да достигне до белия дроб - тогава се развива т.нар. белодробна емболия, която може да бъде животозастрашаваща. Именно затова е толкова важно да познаваме факторите, които увеличават риска от подобни състояния, и да ги контролираме, доколкото е възможно.

Най-често подценяваните рискови фактори

Продължително седене и обездвижване

Съвременният начин на живот ни "заковава" по 8-10 часа на стол - в офиса, в колата, пред компютъра. При продължително седене кръвта в краката застоява, вените се натоварват, а рискът от образуване на съсирек се повишава. Това важи не само за възрастните, а и за млади хора, които работят седнали на едно място. Друг пример са дългите полети и пътувания с автобус или кола, при които краката са свити и почти неподвижни. Важно е в тези ситуации да се хидратираме добре и да правим редовни разходки или упражнения с крака - дори и леко раздвижване на ходилата и пръстите на краката на всеки 30-40 минути може да има ефект.

Наднормено тегло и затлъстяване

Излишните килограми не са само "естетичен проблем". Те натоварват венозната система, повишават налягането във вените на краката и водят до задържане на кръв в тях, която има по-голям риск да се съсири и да образува тромб. Дори умерено намаляване на теглото може да облекчи симптомите в краката - тежест, оток, болка - и да намали риска от усложнения, включително тромбоза.

Разширени вени и хронична венозна недостатъчност

Разширените вени не са само козметичен дефект. Те са признак, че венозната система в краката е под напрежение и кръвта не се движи ефективно. Застоят на кръв във вените, което се случва особено често при страдащите от разширени вени, е една от предпоставките за образуване на тромби.

Хормонални фактори

Приемът на комбинирани противозачатъчни таблетки и хормонална терапия (например при менопауза) може да повиши риска от тромбози, особено ако има и други рискови фактори - пушене, наднормено тегло, разширени вени, наследственост. Хормоните влияят върху кръвосъсирването и при определени пациенти създават по-благоприятни условия за образуване на съсиреци.

Бременността и следродилният период също са естествено "про-тромботични" състояния - организмът се подготвя за раждане и кръвосъсирването е по-активно. Затова е важно жените с разширени вени, предишни тромбози или фамилна обремененост да бъдат проследявани внимателно от съдов специалист.

Пушене

Тютюнопушенето уврежда вътрешната повърхност на кръвоносните съдове, променя състава на кръвта и улеснява образуването на съсиреци. В комбинация с хормонални препарати, обездвижване или наднормено тегло, рискът се увеличава многократно.

Много пациенти подценяват ефекта на "само няколко цигари на ден", но когато говорим за тромбози и съдови заболявания, няма безопасно ниво на тютюнопушене. Всеки отказ от цигарите е стъпка в правилната посока.

Наследствена предразположеност

Ако в семейството има случаи на дълбока венозна тромбоза, белодробна емболия, инсулт или инфаркт в по-млада възраст, това може да означава наследствено повишена склонност към съсирване на кръвта. Често пациентите казват "така сме си по наследство - всички имаме разширени вени", но не осъзнават, че това е сигнал за по-висок риск и изисква по-активно наблюдение. При наличие на фамилна обремененост е особено важно да се избягва комбинацията от други рискови фактори - пушене, хормонални препарати, обездвижване - и да се обсъди със специалист необходимостта от допълнителни изследвания.

Операции и травми

Големите операции, особено ортопедичните (смяна на става, фрактури), както и продължителното обездвижване с гипс или престой в болница, са класически рискови ситуации за образуване на тромби. Затова в болнични условия често се назначава профилактика с антикоагуланти. Важно е да се знае, че рискът не изчезва веднага след изписването. Периодът на възстановяване, когато пациентът все още се движи по-малко от обичайното, също е критичен и изисква внимание към симптоми като оток, болка или промяна в цвета на крайника.

Това не се случва само на възрастните

Една от най-опасните заблуди е, че тромбозите са "болест на възрастните". В практиката все по-често се срещат пациенти в активна възраст - 30-50 години - с дълбока венозна тромбоза. Общото между тях често е комбинация от фактори: седяща работа, стрес, пушене, наднормено тегло, разширени вени, хормонални препарати, чести пътувания.

Какво можете да направите, за да намалите риска?

Добрата новина е, че голяма част от рисковите фактори могат да бъдат повлияни:

Движете се редовно. Ако работите седнали, ставайте и се раздвижвайте на всеки 45-60 минути. Правете прости упражнения за глезените и прасците, особено при пътуване.
Контролирайте теглото и храненето. Дори умерено сваляне на килограми намалява натоварването върху вените и облекчава симптомите.
Откажете тютюнопушенето. Това е една от най-ефективните стъпки за намаляване на съдовия риск като цяло.
Обсъдете хормоналната терапия с лекар. Особено ако пушите, имате разширени вени или фамилна обремененост.
Не подценявайте симптомите. Оток, болка, тежест, промяна в цвета на крака, видими разширени вени - това са сигнали, които заслужават преглед при съдов специалист и доплерово изследване.

Заключение

Рисковите фактори за образуване на кръвен съсирек наистина са по-често срещани, отколкото изглежда на пръв поглед. Седяща работа, няколко излишни килограма, цигари, разширени вени, наследственост, хронични заболявания - всичко това поотделно може да изглежда "незначително", но в комбинация значително увеличава риска от сериозни усложнения.

Не е нужно да чакате появата на силна болка или спешно състояние. Ако разпознавате част от описаните фактори при себе си, една навременна консултация със специалистите на Veda Clinic и доплерово изследване на вените може да ви спести много проблеми в бъдеще и да ви даде спокойствие.

ИЗБРАНО